31 Eki Longevity Nedir?
Posted at 15:55h
in Longevity Yazıları
Longevity, genellikle daha sağlıklı ve uzun bir yaşam sürme bağlamında kullanılan uzun bir yaşam süresi anlamına gelir.
Bu sadece yaşam süresini uzatmakla ilgili değildir, aynı zamanda “sağlıklı yaşam süresini” artırmakla da ilgilidir – kronik hastalıklardan ve engellerden uzak, sağlıklı geçirilen yaşam dönemi. Uzun ömür, genetik, yaşam tarzı seçimleri, çevre ve sağlık hizmetlerindeki gelişmelerden etkilenir.
Beslenme, fiziksel aktivite, stres yönetimi ve zihinsel refah gibi alanlar, insanların yalnızca daha uzun yaşamasını değil, aynı zamanda bu yıllar boyunca yüksek yaşam kalitesini korumasını sağlamayı amaçlayan uzun ömrü teşvik etme stratejilerinde sıklıkla vurgulanır.