Badem Sütü
- İçecekler
- Kalori: 1196kcal
- Süre: 30dk
- Makrolar: 37.2gr P, 39gr C, 108.4gr F
-
Badem Sütü
Alerjen: Badem |
Kalori: 1196kcal |
Süre: 30dk |
Makrolar: 37.2gr P, 39gr C, 108.4gr F
Malzemeler:
1 bardak çiğ badem
3 su bardağı suBitkisel sütleri seviyorsanız kahveniz ve smoothileriniz için bu tarifim tam size göre. Ancak, özel bir sebebi yoksa ve süt tüketmenin sağlıklı olduğunu düşünmüyorsanız jersey sütünü daha keşfetmemiş olabilirsiniz. Jersey sütüne dair bilgileri blogda bulabilirsiniz.
Yapılışı:
- Bademleri akşamdan bir kaseye koyup üzerini geçecek kadar su ekleyin, sabaha kadar şişiyorlar. Bu sayede kabukları çabuk soyuluyor
- Sabah bademlerin kabuklarını elinizle soyduktan sonra robot atıp 3 bardak su ekleyin
- Robotta 5 dakika pürüzsüz olana kadar çekin
- Bir şişeye alıp buzdolabına koyabilirsiniz
- Dilerseniz tülbentte süzüp posasını ayırabilirsiniz
Tarih:
URL: https://melekgur.com/tarif/badem-sutu/
Kaynak: Bu tarif Melek Gür web sitesinden alınmıştır. www.melekgur.com
*Ürün ve markalar tavsiye niteliğindedir.
Ücretsiz olarak okuyabileceğiniz tarif sayısı %tarifSayisi%
Malzemeler
1 bardak çiğ badem
3 su bardağı su
Bitkisel sütleri seviyorsanız kahveniz ve smoothileriniz için bu tarifim tam size göre. Ancak, özel bir sebebi yoksa ve süt tüketmenin sağlıklı olduğunu düşünmüyorsanız jersey sütünü daha keşfetmemiş olabilirsiniz. Jersey sütüne dair bilgileri blogda bulabilirsiniz.
Yapılışı:
- Bademleri akşamdan bir kaseye koyup üzerini geçecek kadar su ekleyin, sabaha kadar şişiyorlar. Bu sayede kabukları çabuk soyuluyor
- Sabah bademlerin kabuklarını elinizle soyduktan sonra robot atıp 3 bardak su ekleyin
- Robotta 5 dakika pürüzsüz olana kadar çekin
- Bir şişeye alıp buzdolabına koyabilirsiniz
- Dilerseniz tülbentte süzüp posasını ayırabilirsiniz
Ücretsiz hesap oluşturarak tarifler sayfamıza ulaşın!
Üye olduğunuzda, şunlara sahip olacaksınız:
- Sınırsız sağlıklı yaşam ve beslenme makalelerine erişim
- Haftalık sağlık ipuçları ve motivasyon dolu bültenler
- İlk danışmanlık hizmetinizde %10 indirim fırsatı
- Tarifler sayfasına ücretsiz erişim fırsatı
Diğer Tarifler
- İçecekler
- 41kcal
- 10dk
Ben Melek…
İngiltere bazlı Academy Healing Nutrition’da Holistic Health and Longevity Diet Coaching programını tamamladım.
Uzun yıllar finans sektöründe sektörün öncü kuruluşlarında yurt içi ve yurt dışında farklı yöneticilik pozisyonlarında çalıştım. Uzun mesai saatlerinde iş performansımdan ödün vermeden nasıl hem sağlıklı hem de fit olurum, aynı zamanda yaşlanmayı geciktiririm, spor yaparken nasıl en üst performansta olurum konularında tecrübe kazandım.
Tüm bu tecrübelerimle danışanlarıma içinde bulundukları koşullar ne olursa olsun küçük ama sürdürülebilir dokunuşlar ile kendilerinin uzun vadede en iyi formlarına ulaşmaları için yardımcı oluyorum.