Frambuazlı Açai Bowl
- Atıştırmalıklar, Smoothieler, Tatlılar
- Kalori: 284kcal
- Süre: 10dk
- Makrolar: 37.98gr C I 9.14gr P I 11.96gr F
-
Frambuazlı Açai Bowl
Alerjen: Laktoz |
Kalori: 284kcal |
Süre: 10dk |
Makrolar: 37.98gr C I 9.14gr P I 11.96gr F
Malzemeler:
1/2 donmuş muz
1/2 çay bardağı jersey sütü (50ml)
1 tatlı kaşığı açai tozu (5gr)
Süslemek için:
2 yemek kaşığı granola (20gr)
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (13gr)
1 avuç donmuş frambuaz (25gr)
Kaliteli bir ara öğün ya da atıştırmalık arayanlar için. Açai tozu öğülerimde severek kullandığım bir süper besin. Açainin faydaları için blog yazıma göz atabilirsiniz.
Yapılışı:
- Muzları, sütü, açai tozunu birlikte robota koyun
- Pürüzsüz olana kadar robotta çekin
- Üzerini granola, frambuaz ve fıstık ezmesi ile süsleyin
Açai tozu almak için shopa göz atabilirsiniz.
Tarih:
URL: https://melekgur.com/tarif/frambuazli-acai-bowl/
Kaynak: Bu tarif Melek Gür web sitesinden alınmıştır. www.melekgur.com
*Ürün ve markalar tavsiye niteliğindedir.
Ücretsiz olarak okuyabileceğiniz tarif sayısı %tarifSayisi%
Malzemeler
1/2 donmuş muz
1/2 çay bardağı jersey sütü (50ml)
1 tatlı kaşığı açai tozu (5gr)
Süslemek için:
2 yemek kaşığı granola (20gr)
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (13gr)
1 avuç donmuş frambuaz (25gr)
Kaliteli bir ara öğün ya da atıştırmalık arayanlar için. Açai tozu öğülerimde severek kullandığım bir süper besin. Açainin faydaları için blog yazıma göz atabilirsiniz.
Yapılışı:
- Muzları, sütü, açai tozunu birlikte robota koyun
- Pürüzsüz olana kadar robotta çekin
- Üzerini granola, frambuaz ve fıstık ezmesi ile süsleyin
Açai tozu almak için shopa göz atabilirsiniz.
Ücretsiz hesap oluşturarak tarifler sayfamıza ulaşın!
Üye olduğunuzda, şunlara sahip olacaksınız:
- Sınırsız sağlıklı yaşam ve beslenme makalelerine erişim
- Haftalık sağlık ipuçları ve motivasyon dolu bültenler
- İlk danışmanlık hizmetinizde %10 indirim fırsatı
- Tarifler sayfasına ücretsiz erişim fırsatı
Diğer Tarifler
- Tatlılar
- 88kcal
- 40dk
Ben Melek…
İngiltere bazlı Academy Healing Nutrition’da Holistic Health and Longevity Diet Coaching programını tamamladım.
Uzun yıllar finans sektöründe sektörün öncü kuruluşlarında yurt içi ve yurt dışında farklı yöneticilik pozisyonlarında çalıştım. Uzun mesai saatlerinde iş performansımdan ödün vermeden nasıl hem sağlıklı hem de fit olurum, aynı zamanda yaşlanmayı geciktiririm, spor yaparken nasıl en üst performansta olurum konularında tecrübe kazandım.
Tüm bu tecrübelerimle danışanlarıma içinde bulundukları koşullar ne olursa olsun küçük ama sürdürülebilir dokunuşlar ile kendilerinin uzun vadede en iyi formlarına ulaşmaları için yardımcı oluyorum.