Kakaolu Muhallebi
- Tatlılar
- Kalori: 253kcal
- Süre: 20dk
- Makrolar: 34.38gr C I 8.71gr P I 11.87gr F
-
Kakaolu Muhallebi
Alerjen: Laktoz |
Kalori: 253kcal |
Süre: 20dk |
Makrolar: 34.38gr C I 8.71gr P I 11.87gr F
Malzemeler:
4 kişilik
2 fincan glutensiz yulaf ezmesi (60 gr)
1 fincan ham kakao (35 gr)
600 ml jersey inek sütü
Glutensiz, rafine şekersiz bitter çikolata (23 gr)
1 fincan hindistan cevizi şekeri (40 gr)Besin değerleri 1 porsiyon için hesaplanmıştır.
Özellikle kış ayları biraz daha tatlıya ihtiyaç duyduğumuz zamanlar. Hava soğuk, günler kısa, kendimize iyi gelecek yiyeceklere ihtiyaç duyuyoruz. Hem fit, hem de pratik bu muhallebi tam size göre.
Yapılışı:
- Çikolata dışındaki tüm malzemeleri tencereye koyun ve orta ateşte kaynayana kadar karıştırarak pişirin, ocağı kapatın
- Çikolatayı tencereye atıp karıştırmaya devam edin
- Kaselere bölüştürün
- Üzerini antep fıstığı ile süsleyin
Tariflerimde neden jersey sütü kullandığımı merak ediyorsanız blog yazıma göz atabilirsiniz. Tüm malzemeler için shopa göz atabilirsiniz.
Tarih:
URL: https://melekgur.com/tarif/kakaolu-muhallebi/
Kaynak: Bu tarif Melek Gür web sitesinden alınmıştır. www.melekgur.com
*Ürün ve markalar tavsiye niteliğindedir.
Ücretsiz olarak okuyabileceğiniz tarif sayısı %tarifSayisi%
Malzemeler
4 kişilik
2 fincan glutensiz yulaf ezmesi (60 gr)
1 fincan ham kakao (35 gr)
600 ml jersey inek sütü
Glutensiz, rafine şekersiz bitter çikolata (23 gr)
1 fincan hindistan cevizi şekeri (40 gr)
Besin değerleri 1 porsiyon için hesaplanmıştır.
Özellikle kış ayları biraz daha tatlıya ihtiyaç duyduğumuz zamanlar. Hava soğuk, günler kısa, kendimize iyi gelecek yiyeceklere ihtiyaç duyuyoruz. Hem fit, hem de pratik bu muhallebi tam size göre.
Yapılışı:
- Çikolata dışındaki tüm malzemeleri tencereye koyun ve orta ateşte kaynayana kadar karıştırarak pişirin, ocağı kapatın
- Çikolatayı tencereye atıp karıştırmaya devam edin
- Kaselere bölüştürün
- Üzerini antep fıstığı ile süsleyin
Tariflerimde neden jersey sütü kullandığımı merak ediyorsanız blog yazıma göz atabilirsiniz. Tüm malzemeler için shopa göz atabilirsiniz.
Ücretsiz hesap oluşturarak tarifler sayfamıza ulaşın!
Üye olduğunuzda, şunlara sahip olacaksınız:
- Sınırsız sağlıklı yaşam ve beslenme makalelerine erişim
- Haftalık sağlık ipuçları ve motivasyon dolu bültenler
- İlk danışmanlık hizmetinizde %10 indirim fırsatı
- Tarifler sayfasına ücretsiz erişim fırsatı
Diğer Tarifler
- Tatlılar
- 88kcal
- 40dk
Ben Melek…
İngiltere bazlı Academy Healing Nutrition’da Holistic Health and Longevity Diet Coaching programını tamamladım.
Uzun yıllar finans sektöründe sektörün öncü kuruluşlarında yurt içi ve yurt dışında farklı yöneticilik pozisyonlarında çalıştım. Uzun mesai saatlerinde iş performansımdan ödün vermeden nasıl hem sağlıklı hem de fit olurum, aynı zamanda yaşlanmayı geciktiririm, spor yaparken nasıl en üst performansta olurum konularında tecrübe kazandım.
Tüm bu tecrübelerimle danışanlarıma içinde bulundukları koşullar ne olursa olsun küçük ama sürdürülebilir dokunuşlar ile kendilerinin uzun vadede en iyi formlarına ulaşmaları için yardımcı oluyorum.