Poğaça
- Atıştırmalıklar, Ekmeksiler
- Kalori: 56kcal
- Süre: 50dk
- Makrolar: 9.85gr C I 2.42gr P I 1.08gr F
-
Poğaça
Alerjen: Laktoz, Yumurta |
Kalori: 56kcal |
Süre: 50dk |
Makrolar: 9.85gr C I 2.42gr P I 1.08gr F
Malzemeler:
100 gr lor peyniri
1 yumurtanın akı
200 gr çiğ karabuğday unu
2 yemek kaşığı yoğurt
1 çay kaşığı tuz
1,5 tatlı kaşığı karnıyarık otu tozu ve 1/2 su bardağı su
1 avuç ince kıyılmış dereotuÜzerine:
1 yumurta sarısıÇörek otu
Toplam 15 adet oldu. Besin değerleri 1 adet için yaklaşık olarak hesaplanmıştır.
Çok lezzetli bir poğaça, ister hafta sonu kahvaltısında, ister atıştırmalık. 2 yk yoğurt yerine yoğurt kaymağı, süt kaymağı da kullanabilirsiniz.
Yapılışı:
- Karnıyarık otu tozunu su ile karşıtırın, 5 dak bekletin
- Diğer malzemeler ile bir kaba alıp yoğurun
- Fırın tepsisine pişirme kağıdı koyup üzerine yoğurduğunuz hamurdan küçük parçalar alıp topçuklar yapın
- Tepsiye topları yerleştirin
- Üzerine bir fırça ile yumurta sarısı sürün ve çörek otu ile süsleyin
- Önceden ısıttığınız 180 derece fırında üzeri pembeleşip kokusu çıkana kadar pişirin. Yaklaşık 30-35 dakika sürüyor
Tarih:
URL: https://melekgur.com/tarif/pogaca/
Kaynak: Bu tarif Melek Gür web sitesinden alınmıştır. www.melekgur.com
*Ürün ve markalar tavsiye niteliğindedir.
Ücretsiz olarak okuyabileceğiniz tarif sayısı %tarifSayisi%
Malzemeler
100 gr lor peyniri
1 yumurtanın akı
200 gr çiğ karabuğday unu
2 yemek kaşığı yoğurt
1 çay kaşığı tuz
1,5 tatlı kaşığı karnıyarık otu tozu ve 1/2 su bardağı su
1 avuç ince kıyılmış dereotu
Üzerine:
1 yumurta sarısı
Çörek otu
Toplam 15 adet oldu. Besin değerleri 1 adet için yaklaşık olarak hesaplanmıştır.
Çok lezzetli bir poğaça, ister hafta sonu kahvaltısında, ister atıştırmalık. 2 yk yoğurt yerine yoğurt kaymağı, süt kaymağı da kullanabilirsiniz.
Yapılışı:
- Karnıyarık otu tozunu su ile karşıtırın, 5 dak bekletin
- Diğer malzemeler ile bir kaba alıp yoğurun
- Fırın tepsisine pişirme kağıdı koyup üzerine yoğurduğunuz hamurdan küçük parçalar alıp topçuklar yapın
- Tepsiye topları yerleştirin
- Üzerine bir fırça ile yumurta sarısı sürün ve çörek otu ile süsleyin
- Önceden ısıttığınız 180 derece fırında üzeri pembeleşip kokusu çıkana kadar pişirin. Yaklaşık 30-35 dakika sürüyor
Ücretsiz hesap oluşturarak tarifler sayfamıza ulaşın!
Üye olduğunuzda, şunlara sahip olacaksınız:
- Sınırsız sağlıklı yaşam ve beslenme makalelerine erişim
- Haftalık sağlık ipuçları ve motivasyon dolu bültenler
- İlk danışmanlık hizmetinizde %10 indirim fırsatı
- Tarifler sayfasına ücretsiz erişim fırsatı
Diğer Tarifler
- Atıştırmalıklar, Kahvaltı, Öğle Yemeği
- 577kcal
- 20dk
- Atıştırmalıklar, Kahvaltı, Öğle Yemeği
- 580kcal
- 15dk
Ben Melek…
İngiltere bazlı Academy Healing Nutrition’da Holistic Health and Longevity Diet Coaching programını tamamladım.
Uzun yıllar finans sektöründe sektörün öncü kuruluşlarında yurt içi ve yurt dışında farklı yöneticilik pozisyonlarında çalıştım. Uzun mesai saatlerinde iş performansımdan ödün vermeden nasıl hem sağlıklı hem de fit olurum, aynı zamanda yaşlanmayı geciktiririm, spor yaparken nasıl en üst performansta olurum konularında tecrübe kazandım.
Tüm bu tecrübelerimle danışanlarıma içinde bulundukları koşullar ne olursa olsun küçük ama sürdürülebilir dokunuşlar ile kendilerinin uzun vadede en iyi formlarına ulaşmaları için yardımcı oluyorum.