Zencefilli Kurabiye
- Tatlılar
- Kalori: 57kcal
- Süre: 50dk
- Makrolar: 9.92gr C I 1.62gr P I 1.51gr F
-
Zencefilli Kurabiye
Alerjen: Yumurta |
Kalori: 57kcal |
Süre: 50dk |
Makrolar: 9.92gr C I 1.62gr P I 1.51gr F
Malzemeler:
1 su bardağı glutensiz yulaf unu (115gr)
4 yemek kaşığı keçiboynuzu unu (40gr)
1 paket hamur kabartma tozu
1 yumurta
5 yemek kaşığı hindistan cevizi şekeri (50gr)
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı (10gr)
1er çay kaşığı zencefil, muskat, karanfil, tarçınToplam 15 adet. Besin değerleri bir adet için yaklaşık olarak hesaplanmıştır.
Zencefil, sağlığınız için değerli olan C vitamini, magnezyum ve potasyum içerir. Enflamasyonu azaltır, antioksidan görevi görür ve sağlığınıza sayısız başka fayda sağlar.
Yapılışı:
- Tüm malzemeleri karıştırın, yoğurun
- Katı bir hamur oluşturun
- Bir yüzeye hindistan cevizi unu serpip üzerinde oklava ile hamuru inceltin ve kurabiye kalıpları ile şekillendirin
- Kurabiyeleri pişirme kağıdına yerleştirin
- Önceden ısıttığınız 200 derece fırında 10 dakika pişirin
Tarih:
URL: https://melekgur.com/tarif/zencefilli-kurabiye/
Kaynak: Bu tarif Melek Gür web sitesinden alınmıştır. www.melekgur.com
*Ürün ve markalar tavsiye niteliğindedir.
Ücretsiz olarak okuyabileceğiniz tarif sayısı %tarifSayisi%
Malzemeler
1 su bardağı glutensiz yulaf unu (115gr)
4 yemek kaşığı keçiboynuzu unu (40gr)
1 paket hamur kabartma tozu
1 yumurta
5 yemek kaşığı hindistan cevizi şekeri (50gr)
1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı (10gr)
1er çay kaşığı zencefil, muskat, karanfil, tarçın
Toplam 15 adet. Besin değerleri bir adet için yaklaşık olarak hesaplanmıştır.
Zencefil, sağlığınız için değerli olan C vitamini, magnezyum ve potasyum içerir. Enflamasyonu azaltır, antioksidan görevi görür ve sağlığınıza sayısız başka fayda sağlar.
Yapılışı:
- Tüm malzemeleri karıştırın, yoğurun
- Katı bir hamur oluşturun
- Bir yüzeye hindistan cevizi unu serpip üzerinde oklava ile hamuru inceltin ve kurabiye kalıpları ile şekillendirin
- Kurabiyeleri pişirme kağıdına yerleştirin
- Önceden ısıttığınız 200 derece fırında 10 dakika pişirin
Ücretsiz hesap oluşturarak tarifler sayfamıza ulaşın!
Üye olduğunuzda, şunlara sahip olacaksınız:
- Sınırsız sağlıklı yaşam ve beslenme makalelerine erişim
- Haftalık sağlık ipuçları ve motivasyon dolu bültenler
- İlk danışmanlık hizmetinizde %10 indirim fırsatı
- Tarifler sayfasına ücretsiz erişim fırsatı
Diğer Tarifler
- Tatlılar
- 88kcal
- 40dk
Ben Melek…
İngiltere bazlı Academy Healing Nutrition’da Holistic Health and Longevity Diet Coaching programını tamamladım.
Uzun yıllar finans sektöründe sektörün öncü kuruluşlarında yurt içi ve yurt dışında farklı yöneticilik pozisyonlarında çalıştım. Uzun mesai saatlerinde iş performansımdan ödün vermeden nasıl hem sağlıklı hem de fit olurum, aynı zamanda yaşlanmayı geciktiririm, spor yaparken nasıl en üst performansta olurum konularında tecrübe kazandım.
Tüm bu tecrübelerimle danışanlarıma içinde bulundukları koşullar ne olursa olsun küçük ama sürdürülebilir dokunuşlar ile kendilerinin uzun vadede en iyi formlarına ulaşmaları için yardımcı oluyorum.