Tarifler
Sağlıklı tarifler zor olmak zorunda değil. Eforsuz, pratik tariflerime göz atın.
- Akşam Yemeği, Öğle Yemeği
- 475kcal
- 30dk
Lahanayı bir de böyle deneyin! Hafif ve sağlıklı lahana, lezzetli bolonez sosuyla buluşuyor. Düşük kalorili, doyurucu ve besleyici bir öğün!
- İçecekler
- 41kcal
- 10dk
Sevdiğim süper besinlerden matcha ile sıcak yaz günleri için harika bir içecek
- Tatlılar
- 257kcal
- 40dk
Glutensiz, rafine şekersiz, cennet hurmalı enfes bir tatlı
- Tatlılar
- 88kcal
- 40dk
Glutensiz, cennet hurmalı çok lezzetli bir muffin
- Atıştırmalıklar, Smoothieler
- 285kcal
- 15dk
Ara öğün ya da atıştırmalık olarak lezzetli bir smoothie bowl
- Kahvaltı
- 263kcal
- 10dk
Yumurtanın en lezzetli hali! Çift taraflı kızarmış yumurta ile güne bol protein ve enerjiyle başlayın. Pratik ve doyurucu!
- Smoothieler
- 659kcal
- 30dk
Lezzetli ve besleyici bir kahvaltı seçeneği! Çilek, chia ve açai'nin birleşimiyle, hem taze hem de enerji dolu bir başlangıç yapın.
- Tatlılar
- 319kcal
- 40dk
Farklı bir muhallebi yemek isteyenler için hem glutensiz hem de rafine şekersiz
